【精華】勵志演講稿集合八篇
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀衆。隨着社會不斷地進步，越來越多人會去使用演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編收集整理的勵志演講稿8篇，歡迎大家分享。
勵志演講稿 篇1
尊敬的各位老師，親愛的各位同學們：
大家好!
周易有云：天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。回首過去，彈指一瞬間，不覺十餘年，多少個日日夜夜，寒窗苦讀，暑去秋來;多少個易逝韶年，冬練三九，夏練三伏。如今，終於踏進這座人生的象牙塔，步入大學殿堂，成爲一名當代大學生。 有人說，大學生活是自在的，衣食不缺，無憂無慮;有人說，大學生活是自由的，瀟灑愜意，四處閒聚;也有人說，大學生活是自我的，不問世事，自來自去;而我說，大學生活是自主的，自強自立，自尊自律。大學生作爲未來社會的棟樑之才，是民族興旺發達，社會發展進步，國家繁榮富強的前提保障，是實現中華民族偉大復興，實現中國夢的脊樑，是奪取社會主義現代化建設勝利的主力軍。要成爲一名優秀的大學生，做一名將來對社會有用的人，於團體必定是心往一處想，勁兒往一處使的人，於個人必定是有志向，有毅力，肯吃苦，能克服的人。古人云：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，增益其所不能。所以，大學生要學會自強，當今社會，競爭激烈，百態人生，世態炎涼，成大事者，必先自強;也要自立，聖人云;受人養而不能自養者，犬亥之類也，養物而物爲我用着，人之力也;此外，更要學會立志。昔者，有志者，事竟成，臥薪嚐膽三千越甲可吞吳;苦心人，天不負，破釜沉舟百二秦關終屬楚。
現如今，我們大學生正處在大好青春年華之時，恰同學少年，正是書生意氣，風華正茂，如日出之陽。怎能整日哀怨墮落，頹廢傷感，似孤舟之嫠婦，垂死之朽木，何談立志報國?所以，大學生要有志氣，有一種自信人生二百年，會當擊水三千里的志氣;有豪氣，有一種可上九天攬月，可下五洋捉鱉的豪氣，以一種開拓進取的力量越是困難越向前;以一種創造世界的精神敢叫日月換新天!
因此，大學生首先要上的第一課就是鍛鍊自己的心性與品質。人若有志，哪怕背後襲來寒風苦雨，目標是地平線，留給世界的只能是背影;人若自強，哪怕前行道路崎嶇坎坷，留給別人的只能是倔強要強的印象;人若自立，哪怕生活工作中有千難萬險，理想是臺擂，那麼，他站起來時一尊雕像，倒下去也是一座豐碑。
大學短暫，只是人生旅途匆匆一站，如白駒過隙，時光荏苒。學會做一個自強自立的人，做一個有鴻鵠之志的人，走一個立志報國，志在四方的人，哪怕現在不與衆人同，心中有苦衷，只要心力備至，自有水到渠成，到那時，幾人平地上，看我碧霄中!
我的演講到此結束，謝謝大家!
勵志演講稿 篇2
我今天演講的題目是“科比精神”。
無論你走在任何大街小巷，只要有籃球的出現，便一定會有這個人的名字緊隨其後，因爲他與籃球之神邁克爾。喬丹已經毫無疑問的成爲了當今籃球的象徵，因爲他的出現，籃球纔會再一次變得神乎其神。他桀驁不馴的鏡頭成了永恆的代表;他無數次帶傷上陣的畫面成了無數人的讚佩對像;他一次次在球隊最危險的時候靠自己的如火純清的籃球技術解救球隊的畫面成爲千千萬萬觀衆津津樂道的事件，他就是一個永不言敗的人——科比。布萊恩特。
科比出生在美國一個普通家庭，他小時候就深受籃球的薰陶，他的父親也是一名籃球運動員以及教練。科比在高中的時候便展現了無限的潛力，他也爲自己出色的表現直接進入NBA，要知道，那一年，他才17歲。此後他與奧尼爾的”OK”組合叱吒風雲，一舉取得三連冠，但隨後的兩年低谷也讓這位天才球員愈發成熟，終於在09-10賽季，他帶領着整個湖人取得了兩連冠，他再一次證明了自己的強大，也讓整個湖人爲之閃閃發光……
當你看完科比的這些簡歷，你可能會羨慕他所擁有的那些常人夢寐以求的東西——花不完的美元、無數的閃光燈和百年難道一見的天賦，這些都是人們打拼幾年、十幾年乃至一生都難以獲得的東西，但你是否知道這些閃光燈背後是無數汗水所凝結的呢?科比一天要訓練六個小時，投進兩千個球，外加五百次罰籃和五百次三分，當你通過慢鏡頭所留下的那雙難看甚至已經變形的手，他已經告訴了我們成功的答案，那就是訓練、訓練、再訓練，因爲只有你在背後付出的越多，那麼你所收穫的便也越多——不論是什麼，一切都是成完美的正比例，沒有任何的運氣，努力，方改變一切……
科比在苦苦訓練只爲那“臺上十分鐘，臺下十年功”的時候，也可能會遭受到那職業運動巨大負荷所帶來的心靈上以及肉體上的巨大傷害。有人曾經拿過一張示意圖來分析科比的受傷地方與沒受傷地方做比較，結果令人大吃一驚，科比僅有左手和左腳腕沒受傷，其他的每一處受傷都足以讓一個運動員告別他的籃球殿堂，我們在慶幸科比幸運的時刻，我們也在爲這個老男人心疼，在這個高手如林的世界裏，他用他的堅持、勇敢在脫穎而出，爲了這份運動，他不惜把自己的生命作爲了抵押而去爲這個籃球的世界貢獻自己的一份力量，這份力量雖然不能強大到掀翻這個世界，但我相信，他足以打破美國籃球史上的傳奇歷程，足以驚起NBA的驚濤駭浪，我想，如果他不是憑藉這樣一種像黑曼巴一樣的毅力，他是絕對取得不了如此偉大的成就，這一切的偉大取決於這位英雄內心最深處的咆哮與怒吼……
科比的精神委實讓我們深深折服，但是當今國泰民安的盛世中又有幾個人能有如此偉大的精神呢?一個個孩子吃不得半點的苦，天天在家裏如“小皇帝”、“小公主”一般的受寵着，似乎他們的嘴巴一張，那一個個的外婆外公、爺爺奶奶、爸爸媽媽們便蜂擁而至的，每一個都蓄勢待發，似乎隨時聽候着調遣，這是一種多麼可悲的畫面?難道所謂的中華民族的優秀品質早已全然無影了嗎?那我們那些烈士們所用鮮血染紅的五星紅旗又將何去何從?那人心的泯滅是否又會使這個剛剛甦醒的巨龍再一次受到外來入侵者的槍林彈雨?不!絕對不可以!我們已經在那因爲過度自滿的清朝嚐到了寄人籬下的感覺，我們，中國人現在已經足以強大!但是軍事的強大是次要的，最重要的，是人人都懷揣着那顆爲了自己的夢想，爲了自己祖國，爲了自己最崇高的理念所奮鬥!拼搏!我們要學習科比，要學習黑曼巴，那種鍥而不捨，那種持之以恆，那種無論什麼時候，只要球隊，只要國家需要我，我必將勇往直前!即使我受着再大的傷害，我那顆時時刻刻爲報效的五星紅旗依舊冉冉而升!這就是我們中國人骨子裏的強大!這就是民族之魂魄!讓我們這些祖國的花朵見見風雨吧!我們需要那狂風暴雨過後燦爛的彩虹!怒吼吧!黑曼巴!咆哮吧!科比!撕裂吧!我中華的少年們……
現在，當你看到科比無與倫比的球技時，你還會再一味的看待這籃球運動員以及籃球的表面嗎?我想，你會慢慢沉默的，因爲，不光是科比，不光是你，也不光是我，我們都追逐着自己的夢想，我們都爲自己的夢想付出汗水，但我想，無論取得多麼大的成就，請你記住，當國家需要你的時候，我希望你無論如何都要挺身而出，不僅僅因爲科比的“科比精神”，更多的，是源自於一箇中華兒女的熾熱內心……
科比，世界人已看到你永垂不朽，那是科比精神最終的渲染內容……
我的演講結束了，謝謝大家!
勵志演講稿 篇3
各位老師同學：
大家好！我是來自初二（4）班的丁xx同學，今天我演講的題目是揚理想的風帆，鑄清潔的靈魂。
從亙古以來，許多的官員都成了”貪河“中的一粒砂，當了數十百千的石頭中的一枚。偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了”千古罪人“的罪名，從此臭名昭着，生活在人們的唾罵聲中。即便是死了，也會被別人唾罵，他們的靈魂也不會得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啓示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，爲人們伸張正義。
在與我們失之交臂的xx年中，出現了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的”女騎士“。儘管是位女將，但”巾幗不讓鬚眉“。作爲警察的她，以自己的忠誠，才幹和輝煌業績，先後榮獲全國”五一“勞動獎章和全國三八國旗手，中國十大女傑，全國青年崗位能手，全國人民優秀警察等20多項榮譽稱號。這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執行着每一個她應履行的義務。
事實上，現在人們身上散發出來的”廉潔“香氣是傳承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身爲官清廉，而在他年幼時就已立志要爲國家出力，”竭死忠義“。海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。他年輕時，也早對社會問題表現出了極大的關注，也立志要做個爲百姓伸冤的好官。
清廉正直的官員們在小的時候就開始有着遠大的理想，在他們築夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。也許我們並不會經歷他們的路程，但是我們社會存在的”黑勢力“是相同的，那爲何不從現在開始就學會”清廉“，瞭解”清廉“，也成爲”清廉“的人呢?我想你不會希望在”名單“中會出現你的名字，使你的子孫後代無顏面可存吧！那從現在開始，就爲自己樹立一個正確的人生目標，擁有堅勁挺拔的人格，爲”名留青史“打下厚實的基礎，爲遠航的小帆闖出別有一番天地！
這些偉人的故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優秀的靈魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“的蓮花般高潔的品質。我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，乾乾淨淨做人，享受我們生命中的每一天。
勵志演講稿 篇4
親愛的老師、同學們：
你們好！
我驕傲，因爲我是農民的兒子！家境的貧寒塑造了一個剛強的我；山村的閉塞，驚醒了我，唯有知識才能掃除愚昧，讀書讀書，讀出書來纔是出路，二十多年的風雨歷程，造就了那份執着的信念：活在當下，做“字”當頭，除了奮鬥，我別無選擇！
幾多歡笑幾多憂愁，幾多風雨幾多春秋。不爲包子饅頭，只圖活着爭口氣！農家娃特有的豪爽、質樸，以及生生不息的強大精神力量，時刻鼓舞着我，鞭策着我。除了奮鬥，我別無選擇！
困難是挺拔的大山，那我就是勤勞的愚公，挖山不止；困難是堅硬的磐石，那我就是那晶瑩的水滴，水滴石穿；困難是那洶涌的大海，那我就是那高揚的雲帆，直達彼岸。
除了奮鬥，我別無選擇！
貧窮，可以鍛鍊人的性格，磨練人的意志。我是土生土長的農家娃，父母用他們的血汗供我讀書，用美德教育我做人。我不指望什麼出人頭地，使得自己取得多大的成績，有多大的作爲，只想儘自己最大的`努力，對得起生我養我的那--天地間最善良、最真誠、最無私的父母心！
生而貧窮並無過，死而貧窮才遺憾！不能做有錢人的子孫，但是我們可以做有錢人的祖先。窮是我奮發向上的動力，樂是我精神食糧的寶藏，值是我今生拼博的汗水。窮則變，變則通，通則達！唯其行動，方能結出碩果；唯有奮鬥，纔會變得富有。除了奮鬥，我別無選擇！
奮鬥是實現崇高理想的堅實階梯；奮鬥，是實現自身價值的唯一出路！出路出路，走出來纔是路！除了奮鬥，我別無選擇！
山的高大，是因爲有廣闊的草原；弄潮兒的無畏，是因爲腳下有滾滾的波濤。駱駝的堅韌是因爲有浩翰的沙漠，雄鷹的矯健是因爲有無際的藍天，瀑布的美麗是因爲有碧綠的水潭。既然選擇了遠方就要風雨兼程，既然選擇了太陽，留給地面的就是陰影；既然承諾了顛峯，就要勇敢攀登；既然承諾了天空就要振翅翱翔；既然承諾了彼岸，就要力挽狂瀾；既然選擇了人生，就要付出赤誠！
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！相信自己，選擇永遠大於努力！人生曲折起伏，必須真誠面對，從容解決，走好人生每一步！沒有理由更不須藉口。想擁有先付出，想成功先目標，低着頭，一直往前衝…靠實力贏得自尊！
除了奮鬥，我別無選擇！我的演講完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 篇5
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿着一條河流逆流而上。
小時候，我們都曾有過一些美妙而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些形形色色的鵝卵石。我們都曾陶醉於那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立着一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之爲——夢想。一個美麗的字眼。
夢想，包含着我們對未來的嚮往，對未來的期望，對未來完美的憧憬。
金色的童年，沉澱着兒時的歡樂，沉澱着淡淡的幸福。就像陳年的老酒，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足於回味。小時候的我，最大的夢想就是爸爸媽媽能多帶我出去玩，給我買些玩具和好吃的。此刻看來，才覺得兒時的我多麼的天真。
到了此刻，我才漸漸的明白：“夢想，不在於一朵嬌嫩的鮮花需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護。”
的確，每個人都有夢想，但要讓這完美的夢想變成現實，關鍵還要看自我。在失敗中振作，在振作中奮發，在奮發中取勝，這纔是我們要的精神。俗話說“有志者，事竟成”。我相信，經過我們努力踏實的學習，必須會讓自我的夢想成真。
夢想是石，敲出星星之火。
夢想是燈，照亮夜行的路。
夢想是火，點燃熄滅的燈。
夢想是路，引你走向成功。
當然，夢想也是一股動力，推動着我們永不氣餒一向前進。讓我們爲夢想插上翅膀，讓我們一齊放飛自我的夢想!
勵志演講稿 篇6
各位家人，各位朋友：
你們好!
今天，在座的百分之九十以上都是年輕的員工。我想問大家一個問題：你爲公司的生產發展準備好了嗎?也許你會說，我一個平常老百姓，在平凡的崗位上工作，我們能做什麼?那些都是領導的事情。在這裏，我要大聲地說：你錯了!在公司的生產發展過程中，在平凡普通的崗位上，我們雖然只是滄海一粟，但是，你我愛崗敬業的實際行動必將成爲公司發展壯大的堅實基礎。
人活在世上，總要有個人生目標，總要有個發展方向，再說得樸實點，就是要有個謀生的依託。
有一個很老的故事:中古時代,法國有一位工頭到工地去,想了解工人們對工作的感覺如何!他走近第一個工人,開口問道:"你在做什麼!?"工人粗聲粗氣地回答:"我在用這粗笨的工具劈這些要命的大石頭,然後照老闆的指示將它們堆在一起,這份工作真令我厭煩得要死了!"
工頭很快地避開,走 向第二個工人.他提出同樣的問題,這個工人回答:"我正在按一定的形狀切削這些石頭,然後按照建築師的計劃組合起來.這份工作相當辛苦,但是我可以賺到5法郎,好養家餬口!"
工頭的心情振奮了些,他又轉向第三個人,問道:"你又在做什麼啊!? "
"怎麼、你看不出來嗎!?"這個工人雙手舉向天空:"我在造大教堂啊!"呵呵……這就是工作的樂趣!工作帶給我們的不僅僅是金錢,也不僅僅是爲謀生而不得不進行的勞動,它帶給我們的遠比金錢要多得多.我在辦公室工作將近一年了,它賦予了我人生新的意義和追求,它爲我帶來了友誼,同時也鍛鍊了我的認知能力和承受能力.在年輕人聚集的這片土地上,在下沙夢開始的地方,我時刻謹記——工作就是工作,生活就是生活,工作就是把本職的工作做到極致，，把一點一滴的小事做到極致，把一分一秒的時間發揮到極致。生活就是簡簡單單、快快樂樂的過好每一天!!
古人說：不積跬步，無以致千里，不善小事，何以成大器。從我做起，從小事做起，從現在做起!
我們的工作就像一隻蠟燭，當人們看到耀眼的燭光時，而總是忘記了燃燒自己軀體的蠟燭。正是在這種奉獻中，我們的工作才得以完成，我們的事業才得以進步。
也許是一名普通的,我沒有突出的工作成績,我甚至有點膽小,有點靦腆!但我時刻保持着一份工作激情,我會爲公司的每一次發展而興奮不已,我會積極響應公司發展的步伐,我會自豪因爲我是家苑房屋置換中心的工作人員!
工作着,快樂着,攜手並進,與快樂激進的我們齊發展吧!
我的演講到此結束,謝謝大家!
勵志演講稿 篇7
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是：《運動，健康，快樂》
同學們，上週六我校秋季運動會圓滿地落下了帷幕，在那龍騰虎躍的賽場上，你收穫了什麼？今天就讓我們一起重溫那激動人心的場面吧！
同學們當你作爲一千多人隊伍中的一員，在國旗、校旗的引導下，邁着整齊有力的步伐，喊着響亮的口號前進在紅色的塑膠跑道上時，你們收穫了強烈的愛國主義情感，凝聚了中華民族萬衆一心的團結精神，昇華了身爲雙語人的自豪；同學們，當你作爲“60米”“100米”“200米”“400米”中的一員，爲班級榮譽而奮力向前時，你就收穫了團隊意識，弘揚了拼搏精神；同學們當你不幸摔倒在賽場，不幸發揮失常，不幸技不如人不能戰勝對手，而不能取得勝利時，你收穫了抗擊挫折的能力，磨礪了意志……
太陽無語，卻是放射着光輝，高山無語，卻是體現着巍峨，藍天無語，卻表露着深遠。體育是力量的角逐，是智慧的較量，體育更是躍動的音符，是舞動的旋律，是美的展示。古希臘有一段格言“如果你想聰明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧，如果你想美麗快樂，跑步吧”。同學們，運動會雖然結束了，但運運不能結束，每天傍晚，我們的操場上常常活躍着老師們、同學們打籃球、跑步的身影，同學們以這些愛運動的老師爲榜樣，在課餘走向操場，走向自然，走向陽光，讓我們一起運動着，健康着，快樂着吧！
我的演講完畢！謝謝大家！
勵志演講稿 篇8
各位親愛的同學：大家好！
兩千多年前，一位哲人立於河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，彷彿時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”今天不同尋常，因爲今天距離中考只有30天了；你們不同尋常，因爲你們將面臨人生的第一次重要的選擇；這次選擇不同尋常，因爲這次選擇將決定你是否能坐在重點中學的教室裏學習，是否能順利升學，甚至決定你能否進入象牙之塔，進而決定你將來的人生髮展。
面對即將到來的中考，或許有的同學正在因爲自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會因爲時間的短暫而嘆息，或許有的同學不以爲然逍遙的數着日子。可是同學們，你知不知道，你的父母正爲你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受着巨大的壓力，其他學校更多競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失！中考，我們必須勝利！“機遇只垂青於那些有準備的人”。那麼，就讓我們在今後的30天內，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創造奇蹟！中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰鬥，必須充分講求戰略戰術。
首先，重視它而不是畏懼它。有些同學到現在還遊離在中考之外，遲遲不能進入狀態，這是最可怕的。初三值得重視，因爲它是錘鍊真金的三昧真火，誰是英雄，誰是懦夫，經歷過初三才最能見分曉。我們要自信，我們是不會在初三生活中敗下陣來，咬緊牙關，腳踏實地，迎戰中考，纔會贏得中考。同時，我還要特別告誡同學們的是：一定要有整體規劃，要有大目標，也要有小目標；要有遠期計劃，也要有近期計劃，包括每天的計劃，甚至每節課的計劃。每天給自己一個滿足，給自己一個好心情，明天就是豔陽天。
其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風帆。有些同學或許現在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日，請同學們想想剛踏入新中大門時，每一位同學不都曾豪情滿懷嗎？成績一時不理想並不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰場就倒了下來。只要把握這寶貴的30天，我們足以能夠創造奇蹟！當然，對於有些成績較好的同學，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學問，做到更規範、更嚴謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。今天老師想告訴你們的是：讓我們今天的拼搏成爲明天最美好的回憶。因爲，我們每一個人要想生活的無怨無悔，就只有奮力拚博；因爲，只有我們拼搏努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。再過30多天，我們的同學們就要走上人生轉折的戰場了。10年的寒窗苦讀，3千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月來收穫。
第三，考場就是戰場，兩強相遇勇者勝。同學們，我知道你們已經走過了很多的艱辛，可你們要面對的六月會更艱難。你們在未來的30天要面對衆多的作業、考試，你們會因學習壓力而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們會因恐懼中考而想放棄。因此，同學們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因爲過去的努力，你們已經積澱了一定的知識和能力，只要勇敢衝刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要保持對學習的滿腔熱情，知識改變命運，知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恆，奮發向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執着於學業你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向着自己的理想邁進！你們要勤奮，要始終如一，要不懈不怠。因爲“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才”，因爲所有的成績都是努力的成果，都是勤奮的結晶。你們要調整心態，正視壓力。要正確評估自己，給自己準確定位。要找準自己在班級、年級的位置，給自己確立一個通過努力能夠實現的目標。你們要學會調適，學會思考，深思、明辨、慎取，你們將會擁有整個世界。
面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是能否盡展生平所學。所以，最後的幾十天裏，首先我建議大家要保持足夠的信心，我們可以試着這樣來做一下，據有關專家認定，這樣做對增強信心可是非常有效。
