朋友圈養生說說大全集
1、莫吃空心茶，少食中夜飯。
2、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨鍊人的意志，陶冶人的情操。
3、正氣存內，邪不可幹。
4、秋季養生收爲重，情緒樂觀第一功。早臥早起與雞興，秋裝增減尤老童。酸味多食少辛辣，鍛鍊正值黃金鐘。
5、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。
6、保持健康的祕密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。
7、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
8、怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
9、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
10、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
11、窮奢極欲，算來何益精神。
12、飯後百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
13、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
14、養心莫善寡慾，至樂無如讀書。
15、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
16、習閒成懶，習懶成病。
17、一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
18、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
19、酒能祛百慮，菊爲制頹齡。
20、人壯好比一棵鬆，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
21、健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，纔是真正的健康！
22、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
23、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
24、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
25、在進餐、睡眠和運動等時間裏能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
26、君若欲壽，則順察天地之道。
27、不貪最先，不恐獨後。
28、精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。
29、樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。
30、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體。
31、親朋好友聚一桌，杯盤狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一會全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。
32、身體要過着一種有規則的、有節制的生活，方纔能保持健康。
33、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
34、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極爲危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
35、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
36、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。
37、補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
38、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
39、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
40、心亂則百病生，心靜則萬病息。
41、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
42、健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪着我已經度過了十二個春秋。
43、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
44、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則爲惡無不至矣。
45、養生必先養德，大德必得其壽。
46、洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風溼。願快樂安康！
47、患生於多欲，禍生於多貪。
48、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
49、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。
50、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。
51、精、氣、神，養生家謂之三寶。
52、美味多生疾患，藥石可保長年。
53、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
54、養生之道，莫先於飲食。
55、以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
56、質樸自然，心理健康，鬧體並用，心地敞亮。
57、多病無完身，久病無完氣。
58、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
59、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
60、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
61、人生最大的財富是：良好的心願，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭。
62、生活惡習是健康的大敵，香菸害了別人，也毀滅了自己。
63、人無泰然之習性，必無健康之身體。
64、私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
65、飯前一碗湯，氣死好藥方。
66、吃飯先喝湯，不用請藥方。
67、早睡早起，方能養生！
68、事從容則有餘味，人從容則有餘年。
69、天下最大的忽悠就是養生，天下最大的愚蠢就是爲養生買單，因爲人生不是養出來的，人生是拼出來的。
70、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
71、一個丑角進城，勝過一打醫生。
72、谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。
73、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。
74、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
75、倘遇不快之事彆氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。
76、調理脾胃爲醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。
77、靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
78、慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜慾，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
79、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。
80、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
81、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
82、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
83、說話要想好，辦事要公道。說到要做到，不要瞎編造。
84、醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
85、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
86、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
87、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
