會休息的人才會工作

　　有這樣一句話：“會休息的人才會工作”，身體是革命的本錢，健康就好似堤壩一樣，如果到崩堤先做補救，花費多少人力物力可能都救不回來。

　　作爲一個成功的大商賈，李嘉誠對“健康”亦有獨特的看法，認爲人的健康就如堤壩，當最初發覺有滲漏時，只須很小力量便可堵塞漏洞，但倘不加理會，至崩堤時才作補救，則縱使花費更多人力物力，亦未必能夠挽回。

　　在李嘉誠經商的一生中，一向熱中推廣健康教育，他每年接受常規檢查時，結果顯示都是身體健康。他向外透露自己的健康心得：便是規律化的生活，不吸菸不喝酒，每天早上六時起牀，並保持一個半小時的運動，包括打高爾夫球、游水及跑步，且從不間斷。

　　他表示最緊要有恆心，就算家裏很狹窄亦可以做運動，不運動只是懶惰的藉口。至於飲食，他則表示一切以清淡爲主，最喜歡青菜白飯而少吃肉，就算食魚，都是食魚仔，最便宜那些，即港人俗稱的“貓魚”，大魚則不喜歡食。

　　在這個和平時代，不管你有多麼成功，有多少財富，如果以犧牲健康爲代價都是不值得的。人若賺得全世界，卻賠上自己的生命，又有什麼益處呢？李嘉誠說：“一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外，就是爲了讓自己生活得更好一點，如果只顧賺錢，並賠上自己的健康，那是很不值得的。”身體健康是生活的本錢，一個人要想在事業上獲得成功，最基本的條件就是有一個健康的體魄，而許多生意人卻忘記了這個基本的真理。