自我感覺要好

　　一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢，但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權利。記住，快樂是天賦權利。

　　首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要等到成功的最後一刻纔去感受屬於自己的歡樂。

　　人在壓力下智商下降，人在不快樂的情況下思考力下降。所以，在生活中找到能夠使你愉快的事情，並以此站穩腳跟，你就能夠獲得好心情，對自我的感覺也會好一些。再以此爲基礎，向更高一點的目標努力，你會在好心情下實現一路風光。

　　如果你活給別人看，你就會很痛苦。如果你今天相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你，你就真的可以活得很自在。

　　有人在看到別人感覺良好時會產生嫉妒，所以把“自我感覺良好”作爲貶義詞送給別人。要知道自我感覺良好也是一件不容易的事，妒忌和挖苦只能使得人際關係惡化，破壞自己的好心情。改善人際關係的途徑是：認同和肯定對方。認同和肯定反而會使得對方謙虛，同時也會使得自己獲得好心情。